高たんぱく 低カロリー
健康で長生きをするためには、規則正しい生活をして、食事に気をつけること。 誰でも知っている当たり前のことですが…
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スクワット やり方
舞台やテレビで大活躍だった女優の森光子さんは92歳でお亡くなりになられましたが、生前は晩年にもスクワットを1日…
生活全般
生協 宅配
忙しい毎日の強い味方、生協の宅配。 地域によって宅配で届けてくれる曜日は決まっています。 私が住んでいる地域で…
生活全般
ペットボトルキャップ 外し方
ゴミの分別を毎日しているわけですが、ペットボトルのキャップの下についているリング部分はプラスティックなので、ち…
生活全般
ペーパードライバー 講習 大阪
第一種普通自動車運転免許を取得したのは、大学生のときでした。 自動車の運転免許ぐらいは持っていないね！という当…
健康
習い事 大人 人気
お正月で美味しいものを食べすぎて、少し太ってしまったかも？と心配しています。 怖くて体重計にのっていない（＾＾…
生活全般
椿 花言葉
今日、買い物に行く途中で椿の花が沿道に咲いていました。 色鮮やかで通りもいっぺんに華やいでいて、とても綺麗だっ…
生活全般
5年カレンダー
2019年のカレンダーをいただいたら、ちょっと変わったカレンダーでした。 通常のカレンダーは上記のように、当た…
生活全般
おみくじ 順番
初詣に行って、おみくじを引いたら「半吉」だった。 「吉」「中吉」「大吉」「末吉」は引いたことがあったけど 「半…
生活全般
年越しそば 食べる時間
新年明けましておめでとうございます！ いよいよ新年ですね。 さきほど年越しそばを食べました。 が、食べる時間を…
生活全般
お好み焼き 作り方
大きなキャベツがお得に買えたので、お好み焼きを作ることにした。 お好み焼きって簡単そうで、実はむずかしい。 水…
映画ドラマ鑑賞
結婚できない男 ドラマ 感想
テレビドラマ「結婚できない男」の動画を第１話～第１２話まで一気に視聴しました。 このドラマの見どころは 女も男…
美容
フラコラ プラセンタエキス原液 口コミ レビュー
化粧品選びは、直接肌につけるものだからとても気をつけています。 20代や30代の頃なら、お肌のお手入れをサボっ…
健康
狭心症 心筋梗塞 予防
先日、健康診断を受けました。結果は、ありがたいことに特に異常はなく健康でした。 歳をとってきて５０代にもなって…
本
高野紀子 絵本
著者の高野紀子さんは、現在82歳の国立音楽大学名誉教授で音楽学者ですが、すばらしい絵本をシリーズで出されていま…
美容
白髪染め おすすめ ランキング
40代、50代になってくると、白髪染めをしないと、髪の毛がほとんど真っ白なんじゃないか、と思うほど白髪の量が多…
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