サプリメントって効果があるのかなあ～ と半信半疑だった私が、数年前からセサミンをずっと飲んでいる。 一番初めに…

会社の健康診断で、メタボ判定が出た人、出ない人 メタボリックシシンドロームの診断基準が気になりませんか？ &n…

いつもは革靴が多いのだけど、 理由もなく、ふと今日は、気分を変えてスニーカーを履きました(^∇^) すると、履…

実は、先日から目の前に黒い蚊のよう線が視界をうろつくようになり 黒いまだらな点々が目の前に表れてきて 視界が良…

血圧計は腕に巻くタイプ、手首に巻くタイプ、指に巻くタイプ といろいろあるけど 正確な血圧を測るには、心臓に近い…

あ～、疲れた～ というときは寝るに限る！ ということで、心身の疲労を回復させてくれる一番良い方法は・・ もちろ…

炭水化物とは、糖質（でんぷん類や糖類など）や食物繊維の総称ですが それらを多く含む代表的な食物は、「ごはん」や…

世界で一番肥満児が多い国はアメリカ。 日本では、肥満児の割合は少ないそうですよ。 日本で肥満児が少ない理由 そ…

今日は、初めて「特茶 伊右衛門」を飲んでみました。 体脂肪を減らすのを助ける というキャッチコピー 購入には大…

昔、住んでいた家の近所に 猫背のおじさんがいて、歩くのもつらそうな姿を見たことがあった。 彼は、猫背といっても…

冷蔵庫にはほぼ欠かさず納豆が入っている。 でも食べない。 ていうか、食べられない。 納豆が苦手。 じゃあどうし…

昨日から実は左目がおかしいです。 やられちゃったかな？ ずっと涙が出っぱなし。 これって涙目（なみだめ）？ と…